ΑΡΘΡΑ

It’s the most wonderful time of the year. Πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και μαζί πλημμυρίζουν οι καρδιές μας από συναισθήματα χαράς, ελπίδας και προσμονής, για τα δώρα, τις συναντήσεις …

Την Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου 2022 είχα τη χαρά να συζητήσω με τη δημοσιογράφο Πελιώ Παπαδιά, με αφορμή τη διαδικτυακή παρουσίαση του βιβλίου Το παιδί μου δεν τρώει, που κυκλοφορεί από …

Η σχέση “λαχανικά και παιδιά”, σύμφωνα με τους περισσότερους γονείς, είναι το λιγότερο ανταγωνιστική και τείνει πολλές φορές να φτάσει σε στάδιο συνολικής άρνησης. Ο κίνδυνος είναι διπλός: από τη …

Στον δρόμο συχνά τη φωνάζουν Little Hands. Έχει έναν γιο 4 ετών, που δεν τον λένε Πάρη, όπως πολλοί νομίζουν. Χάρη σε εκείνον γεννήθηκαν όλες οι συνταγές που βρίσκει κανείς …

Σε κουβέντα που είχα με τον δεκαεξάχρονο ανιψιό μου, μου έδωσε να καταλάβω ότι η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στο σχολείο είναι κάτι σαν τις οδηγίες τοποθέτησης αντιολισθητικών αλυσίδων. Υπάρχει ένα φυλλάδιο …

Πολλά παιδιά, όπως και οι ενήλικοι, τείνουν να αυξήσουν το βάρος τους στις γιορτές, στις διακοπές και στα ταξίδια, καθώς η εορταστική ατμόσφαιρα βάζει σε δεύτερη μοίρα τις συνήθειες της …

Τα περισσότερα προγράμματα απώλειας βάρους απαιτούν ριζική αλλαγή των διατροφικών μας συνηθειών μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα. Όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι αδυνατούν να διατηρήσουν αυτές τις δραματικές αλλαγές στη διατροφή …

Η πρόληψη και η αντιμετώπιση του αυξημένου σωματικού βάρους σε παιδιά και εφήβους αποτελεί προτεραιότητα δημόσιας υγείας, καθώς η παχυσαρκία παραμένει το συχνότερο χρόνιο νόσημα στον παιδιατρικό πληθυσμό.  Σύμφωνα με …

Πρόσφατα ήρθε στα χέρια μου ένα καλογραμμένο, πρωτότυπο και άκρως βοηθητικό βιβλίο. Ο τίτλος του; Ψυχο-γαστρονομία. Ταιριάζει να πω ότι μέσα σε λίγες ημέρες το… καταβρόχθισα, καθώς υπάρχουν τα περισσότερα …

Δεν ξέρω πώς θα ζούσα χωρίς γάλα. Όταν ήμουν πολύ μικρή έπινα καθημερινά δυο γεμάτα ποτήρια, από γυάλινα μπουκάλια που αγοράζαμε από το μπακάλικο στη γωνία. Έπειτα ξεκίνησα -όπως και …

Ως μαμά τριών παιδιών είμαι πάαααρα πολύ τυχερή που αυτά λατρεύουν το ψάρι, σε οποιαδήποτε μορφή. Είμαι τυχερή γιατί το αγαπώ και εγώ και δεν χρειάζεται να διαπραγματεύομαι μπουκιές, να …

Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ξετρελάνουν τα παιδιά σας.