διατροφή

Πολύ συχνά θέλουμε να φτιάξουμε για τα παιδιά μας κάτι γρήγορο και εύκολο, αλλά να είναι συγχρόνως θρεπτικό και να τους αρέσει. Σας προτείνω λοιπόν δύο εύκολες και γρήγορες συνταγές, που είναι …

Οι πίτσες σε βάση τορτίγιας είναι μικρές αυτοσχέδιες πιτσούλες σε βάση τορτίγιας. Τις τορτίγιες τις βρίσκουμε συσκευασμένες στα ράφια του σουπερμάρκετ και το μέγεθός τους είναι ιδανικό για να φτιάξει …

Η ελαφριά κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο θα ξετρελάνει μικρά και «μεγάλα» παιδιά: είναι μία εύκολη πίτα, μια κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο. Τη συνταγή αυτήν θα τη συναντήσουμε στην ηπειρωτική Ελλάδα αλλά και …

Πολύ συχνά, οι γονείς με ρωτούν με ποιους τρόπους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ουσιαστικά στα δύσκολα προγράμματα και στην πιεστική καθημερινότητα στην οποία πρέπει να ανταποκρίνονται. Πέρα …

Το 1965, η Άννα Φρόιντ διαπίστωσε μέσα από κλινικές παρατηρήσεις πως μια από τις πρώτες συγκρούσεις του βρέφους με το πρόσωπο που το φροντίζει εστιάζεται στη διατροφή του. Πράγματι, από …

Οι καμπύλες σωματικής αύξησης χρησιμοποιούνται από τους παιδιάτρους ώστε να παρακολουθούν την αύξηση ενός παιδιού με την πάροδο των ετών. Περιλαμβάνουν τις εκατοστιαίες θέσεις (Ε.Θ.) των σωματομετρικών παραμέτρων (ύψος, βάρος …

Η ΑΒ Βασιλόπουλος, με χαρά και μεράκι, προσφέρει πάντα το καλύτερο, σε όλη τη μεγάλη της διαδρομή, ενώ ξεχωρίζει για τις πρωτοβουλίες ευθύνης που με ξεχωριστή ευαισθησία υλοποιεί, έχοντας τον …

Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, εμμηνόπαυση, κλιμακτήριος: αποτελούν αναμφίβολα λέξεις-ορόσημο για τις γυναίκες καθώς σηματοδοτούν ένα μεγάλο κεφάλαιο που ανοίγει στο βιβλίο της ζωής τους μετά την τέταρτη δεκαετία. Κι αν παλαιότερα ήταν …

Αν με ρωτήσετε τι ήταν χειρότερο απ’ όλα (τα πολλά και τα δύσκολα) στις δυο εγκυμοσύνες μου, δεν θα διστάσω να σας απαντήσω “Η καούρα”. Από τον πρώτο μέχρι και …

Το μέλι είναι ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, αφού εκτός από την ευχάριστη γεύση του, έχει και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. …

Αν και έχουμε το προνόμιο να αντικρίζουμε τον ήλιο πολύ πιο συχνά από όσο άνθρωποι που κατοικούν σε άλλα σημεία του πλανήτη, να γευόμαστε ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά, να νοστιμίζουμε …

Μπορεί μια διατροφική διαταραχή να σχετίζεται με ένα παραμύθι; Ναι, φυσικά! Ο Χένσελ και η Γκρέτελ σε μια εκδοχή του γνωστού παραμυθιού των αδελφών Γκριμ κατάφεραν να σωθούν από τη …