ΣΥΝΤΑΓΕΣ Smoothie κακάο με φράουλα για πρωινό από Έλενα Σμπώκου 28 Μαρτίου, 2018 από Έλενα Σμπώκου 28 Μαρτίου, 2018 Πήγαινε στη συνταγή! Εκτύπωση συνταγής 0 Smoothie κακάο με φράουλα! Ο συνδυασμός σοκολάτα-φράουλα είναι πάντα αγαπημένος και πιστεύω όχι μόνο δικός μου! Όταν μιλάμε για πρωινό φυσικά θέλουμε κάτι που θα είναι θρεπτικό και θα μας δώσει όλα τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας δυναμικά! Οι φράουλες είναι στα καλύτερά τους αυτήν την εποχή, είναι φρέσκες και γλυκιές οπότε δεν έχω παρά να της βάλω στην καθημερινή μου διατροφή. Τα υπόλοιπα υλικά είναι ωμό κακάο χωρίς ζάχαρη φυσικα, λίγες νιφάδες βρώμης και φυτικό γάλα από καρύδα θα γίνουν όλα ένα και θα μου χαρίσουν ένα πεντανόστιμο και δυναμωτικό ξεκίνημα! Smoothie κακάο με φράουλα για πρωινό Εκτύπωση Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά Υλικά 200 ml γάλα καρύδας 1 κουταλιά ωμό κακάο 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 5 φράουλες κομμένες στη μέση 1/2 κουταλάκι chia seeds Εκτέλεση Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και απολαμβάνετε ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό ρόφημα! Η Έλενα Σμπώκου είναι food blogger και ασχολείται με τη μαγειρική από το 2007. Συνταγές της μπορείτε να βρείτε στο elenascooking.blogspot.com Smoothie κακάο με φράουλαφράουλες 0 FacebookTwitterPinterestEmail Προηγούμενο άρθρο ΠΟΣΟΙ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ ΣΤΟ ΒΙΑΣΜΟ ΤΗΣ ΕΛΕΝΑΣ ΦΡΑΝΤΖΗ Επόμενο άρθρο ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΚΥΝΗΓΙ ΘΗΣΑΥΡΟΥ ΣΤΑ VOLTA FUN TOWN ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το πρώτο πρωινό του χρόνου έχει γεύση Μιράντα Μαστέλο Σίφνου, από τον Γιώργο Τσούλη Θρεπτικές vegan μπάρες χωρίς ψήσιμο και χωρίς γλυκαντικά Πασχαλινά κουλουράκια με βρώμη και μέλι Ο Γιώργος Ευγενειάδης κερνάει… σχολικά επαναστατικά μπισκότα Χριστουγεννιάτικα δώρα από την κουζίνα μας