ΣΥΝΤΑΓΕΣ Παιδική σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά από Έλενα Σμπώκου 8 Σεπτεμβρίου, 2014 από Έλενα Σμπώκου 8 Σεπτεμβρίου, 2014 Πήγαινε στη συνταγή! Εκτύπωση συνταγής 0 Για μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά και αυγό, ιδανική για παιδικό γεύμα, θα χρειαστείτε: Παιδική σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά Εκτύπωση Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά Υλικά 2 κούπες ζυμαρικά με παιδικά σχήματα ή απλά κοντά ζυμαρικά 2 κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους 1/2 κούπα καλαμπόκι βρασμένο 1/2 κούπα αρακά βρασμένο 1 καρότο τριμμένο ωμό 2 αυγά βραστά σφικτά κομμένα σε μικρά κομμάτια 1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια 1 αβοκάντο ώριμο λιωμένο με το πιρούνι λίγο αλάτι ελαιόλαδο Εκτέλεση Βράζετε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού. Τα ρίχνετε σε ένα μεγάλο μπολ και αδειάζετε μέσα όλα τα λαχανικά και τα αυγά. Ρίχνετε το λιωμένο αβοκάντο και ανακατεύετε καλά να ενωθούν όλα. Τα βάζετε στο ψυγείο για 2 ώρες να ενωθούν οι γεύσεις και σερβίρετε. αυγάζυμαρικάσαλάταφαγητό για παιδιά 0 FacebookTwitterPinterestEmail Προηγούμενο άρθρο ΜΑΘΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΡΕΣΑ Επόμενο άρθρο ΓΙΝΕΤΕ ΜΗΤΕΡΑ Ή ΘΕΙΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΧΩΡΙΟ SOS ΒΑΡΗΣ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το πρώτο πρωινό του χρόνου έχει γεύση Μιράντα Μαστέλο Σίφνου, από τον Γιώργο Τσούλη Θρεπτικές vegan μπάρες χωρίς ψήσιμο και χωρίς γλυκαντικά Πασχαλινά κουλουράκια με βρώμη και μέλι Ο Γιώργος Ευγενειάδης κερνάει… σχολικά επαναστατικά μπισκότα Χριστουγεννιάτικα δώρα από την κουζίνα μας