ΣΥΝΤΑΓΕΣ Μπάρες frozen yogurt από Πελιώ Παπαδιά 28 Αυγούστου, 2017 από Πελιώ Παπαδιά 28 Αυγούστου, 2017 Πήγαινε στη συνταγή! Εκτύπωση συνταγής 0 Μπάρες frozen yogurt. Νόστιμο σνακ για πρωινό, για το σχολείο ή και τη βόλτα που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους! Τα δε παιδιά θα το λατρέψουν, γιατί μοιάζει με παγωτό! Καλά παγωμένο, διατηρείται άνετα μέχρι το πρώτο διάλειμμα. Μπάρες frozen yogurt Εκτύπωση Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά Υλικά 300 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 100 γρ. κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι (ανάλογα με το πόσο γλυκές τις θέλετε) ξύσμα από ένα πορτοκάλι ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας, ψιλοκομμένους Εκτέλεση Σε μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη κρέμα γάλακτος, το μέλι και το ξύσμα πορτοκαλιού πολύ καλά με το σύρμα. Καλύπτουμε τον πάτο και τα πλαϊνά τοιχώματα μιας φόρμας 10x28 εκ. με μεμβράνη και αδειάζουμε μέσα το μείγμα. Το στρώνουμε με μία σπάτουλα και πασπαλίζουμε με τους ξηρούς καρπούς. Βάζουμε το μείγμα στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει πολύ καλά και έπειτα ξεφορμάρουμε με τη βοήθεια ενός μαχαιριού και κόβουμε σε μερίδες. Μπορείτε αντί για ξηρούς καρπούς (ή μαζί με τους ξηρούς καρπούς) να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, κομματάκια σοκολάτας ή δημητριακά. μπάρεςμπάρες frozen yogurtμπάρες με γιαούρτι 0 FacebookTwitterPinterestEmail Προηγούμενο άρθρο Η ΛΑΙΔΗ ΚΑΙ Ο ΑΛΗΤΗΣ ΣΤΟ ΚΠΙΣΝ Επόμενο άρθρο ΟΙ ΩΡΑΙΟΤΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΑ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το πρώτο πρωινό του χρόνου έχει γεύση Μιράντα Μαστέλο Σίφνου, από τον Γιώργο Τσούλη Θρεπτικές vegan μπάρες χωρίς ψήσιμο και χωρίς γλυκαντικά Πασχαλινά κουλουράκια με βρώμη και μέλι Ο Γιώργος Ευγενειάδης κερνάει… σχολικά επαναστατικά μπισκότα Χριστουγεννιάτικα δώρα από την κουζίνα μας