ΣΥΝΤΑΓΕΣ Μάφινς με μπανάνα από Αθηνά Τσόγκα-Τουρνικιώτη 17 Σεπτεμβρίου, 2018 από Αθηνά Τσόγκα-Τουρνικιώτη 17 Σεπτεμβρίου, 2018 Πήγαινε στη συνταγή! Εκτύπωση συνταγής 1 Μάφινς με μπανάνα Εκτύπωση Μερίδες: 12 τεμάχια Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά Υλικά 200 γρ. ζάχαρη καστανή 200 γρ. ελαιόλαδο 300 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 200γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 5 μπανάνες ώριμες λιωμένες με πιρούνι 3 αυγά 1 φλ. του καφέ γάλα 4 κ.σ. ηλιόσπορους για πασπάλισμα Εκτέλεση Προσθέτουμε στο μπολ του μίξερ τα υλικά με τη σειρά που αναγράφονται, χτυπώντας σε μέτρια ταχύτητα. Αφού προσθέσουμε και το αλεύρι ανεβάζουμε την ταχύτητα και χτυπάμε για 1-2 λεπτά. Μοιράζουμε το μείγμα στα φορμάκια, στα οποία έχουμε τοποθετήσει χάρτινες θηκούλες κατάλληλες για μάφινς. Πασπαλίζουμε το κάθε μάφιν με τους ηλιόσπορους. Ψήνουμε για 20 λεπτά. μάφινςμπανάνασνακσυνταγή 0 FacebookTwitterPinterestEmail Προηγούμενο άρθρο Τορτίγια με μπανάνα, μέλι και βούτυρο αμυγδάλου Επόμενο άρθρο Ντοματόπιτα ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το πρώτο πρωινό του χρόνου έχει γεύση Μιράντα Μαστέλο Σίφνου, από τον Γιώργο Τσούλη Θρεπτικές vegan μπάρες χωρίς ψήσιμο και χωρίς γλυκαντικά Πασχαλινά κουλουράκια με βρώμη και μέλι Ο Γιώργος Ευγενειάδης κερνάει… σχολικά επαναστατικά μπισκότα Χριστουγεννιάτικα δώρα από την κουζίνα μας