ΣΥΝΤΑΓΕΣ Πεντανόστιμες γλώσσες στον φούρνο με λαδολέμονο από Πελιώ Παπαδιά 6 Αυγούστου, 2020 από Πελιώ Παπαδιά 6 Αυγούστου, 2020 Πήγαινε στη συνταγή! Εκτύπωση συνταγής 0 Ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό φαγάκι για τα παιδιά σας και όχι μόνο. Δείτε πώς θα φτιάξετε πεντανόστιμες γλώσσες στον φούρνο με λαδολέμονο. Πεντανόστιμες γλώσσες στον φούρνο με λαδολέμονο Εκτύπωση Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά Υλικά 6 φιλέτα γλώσσας Χυμός από 1 λεμόνι Αλάτι και πιπέρι 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 κ.τ.σ ρίγανη Μαϊντανός ψιλοκομμένος για το σερβίρισμα Εκτέλεση Πλένουμε καλά τις γλώσσες, τις στραγγίζουμε τις βάζουμε σε μπολ, τις πασπαλίζουμε με ρίγανη, αλατοπιπερώνουμε και τις απλώνουμε σε ταψί με λαδόκολλα. Φτιάχνουμε το λαδολέμονο και αλείφουμε με αυτό τα ψάρια. Ψήνουμε για 40 λεπτά στους 180 βαθμούς. Μόλις οι γλώσσες στον φούρνο είναι έτοιμες, πασπαλίζουμε με λίγο φρέσκο μαϊντανό και σερβίρουμε αμέσως με σαλάτα ή πατατούλες τηγανιτές. Σημειώσεις Μπορούμε στο λαδολέμονο να προσθέσουμε λίγη μουστάρδα. γλώσσαγλώσσες στον φούρνολαδολέμονολεμόνισυνταγές για ψάριψάρι 0 FacebookTwitterPinterestEmail Προηγούμενο άρθρο ΕΣΕΙΣ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΤΕ; ΜΗΝ ΤΟΥΣ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΣΤΙΣ Μ.Ε.Θ. Επόμενο άρθρο ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΑΡΓΟΥΝ ΝΑ ΜΙΛΗΣΟΥΝ. ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΒΟΗΘΗΣΩ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το πρώτο πρωινό του χρόνου έχει γεύση Μιράντα Μαστέλο Σίφνου, από τον Γιώργο Τσούλη Θρεπτικές vegan μπάρες χωρίς ψήσιμο και χωρίς γλυκαντικά Πασχαλινά κουλουράκια με βρώμη και μέλι Ο Γιώργος Ευγενειάδης κερνάει… σχολικά επαναστατικά μπισκότα Χριστουγεννιάτικα δώρα από την κουζίνα μας