Αρχική ΣΥΝΤΑΓΕΣ Smoothy με αχλάδι και κανέλα
Με αχλάδι και κανέλα

Smoothy με αχλάδι και κανέλα

από Μαρκέλλα Δήμου

Αν είσαι μαμά, τότε σίγουρα ακούς το ρήμα «πεινάω» περίπου 8.543 φορές την ημέρα και μάλιστα σε όλες τις κλίμακες της έντασης. Το ρήμα «πεινάω» όμως διαδέχεται ένα ωραιότατο (και τρομερά εκνευριστικό) «ιιιιιιου» στην προσπάθειά σου να προσφέρεις οτιδήποτε έχει μια κάποια περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Όμως-μανούλα-όπως όλα τα πράγματα στη ζωή-δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Στη συγκεκριμένη περίπτωση θέλει…μπλέντερ. Χτυπήστε, σερβίρετε και απολαύστε!

Με αχλάδι και κανέλα

Smoothy με αχλάδι και κανέλα

Εκτύπωση
Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά

Υλικά

  • 1 αχλάδι ξεφλουδισμένο σε μικρά κομμάτια
  • ½ μπανάνα
  • ¼ κούπας νιφάδες βρώμης
  • ½ κουταλάκι κανέλα
  • ½ κούπα γιαούρτι κατσικίσιο
  • ¾ κούπας γάλα αμυγδάλου
  • 1 κ.γ. μέλι
  • λίγο πάγο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ






Facebook

Newsletter

Συμπληρώστε το email σας για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα του Τaλκ

talcmag.gr ©2023 – All Right Reserved.