Αρχική ΣΥΝΤΑΓΕΣ Smoothy με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
Με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Smoothy με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

από Μαρκέλλα Δήμου

Αν είσαι μαμά, τότε σίγουρα ακούς το ρήμα «πεινάω» περίπου 8.543 φορές την ημέρα και μάλιστα σε όλες τις κλίμακες της έντασης. Το ρήμα «πεινάω» όμως διαδέχεται ένα ωραιότατο (και τρομερά εκνευριστικό) «ιιιιιιου» στην προσπάθειά σου να προσφέρεις οτιδήποτε έχει μια κάποια περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Όμως-μανούλα-όπως όλα τα πράγματα στη ζωή-δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Στη συγκεκριμένη περίπτωση θέλει…μπλέντερ. Χτυπήστε, σερβίρετε και απολαύστε!

Με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Smoothy με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Εκτύπωση
Διατροφικά χαρακτηριστικά 200 Θερμίδες 20 grams Λιπαρά

Υλικά

  • 4 μέτριες μπανάνες
  • ¼ της κούπας βιολογικό φυστικοβούτυρο
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου
  • 2 κουταλιές άγλυκο κακάο
  • 1 κούπα πάγο
  • 1 κ.σ. μέλι

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ






Facebook

Newsletter

Συμπληρώστε το email σας για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα του Τaλκ

talcmag.gr ©2023 – All Right Reserved.