παιδική διατροφή

Πολύ συχνά, οι γονείς με ρωτούν με ποιους τρόπους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ουσιαστικά στα δύσκολα προγράμματα και στην πιεστική καθημερινότητα στην οποία πρέπει να ανταποκρίνονται. Πέρα …

Η βρεφική και η παιδική ηλικία αποτελούν ορόσημο για τη ζωή και την ανάπτυξη ενός παιδιού, καθώς κατά τη διάρκειά τους διαμορφώνεται σταδιακά ο οργανισμός του αλλά και ο χαρακτήρας …

Κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου, η παιδική διατροφή αποτελεί μεγάλη πρόκληση! Με δεδομένο πως τα περισσότερα παιδάκια το μεσημέρι τρώνε το σπιτικό φαγητό, είτε αυτό έχει μαγειρευτεί από την …

Ζούμε σε μια εποχή με πολλές εποχές. Δεν είναι μόνο εποχή της τρομοκρατίας, ούτε της κρίσης. Είναι κι άλλες εποχές που συντρέχουν μέσα στην εποχή που διανύουμε. Είναι η εποχή …

Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού και μάλιστα, σύμφωνα με μια αμερικανική επιστημονική μελέτη, συμβάλλει και στην αύξηση του …

Η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους έχει τριπλασιαστεί από το 1980 μέχρι και σήμερα. Στη χώρα μας πάνω από το ένα τέταρτο των παιδιών σχολικής ηλικίας είναι …

“Οι γονείς μέσω των γονιδίων τους και διάφορων επιγενετικών παραγόντων κληροδοτούν στα παιδιά τους την παχυσαρκία, η οποία δυστυχώς αποτελεί μάστιγα καθώς το παχύσαρκο παιδί σε μεγάλο ποσοστό θα είναι …

Η κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά αποτελεί μια ανθυγιεινή συνήθεια που θα πρέπει να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αποφυγή των αναψυκτικών από τα παιδιά έχει ιδιαίτερη βαρύτητα, καθώς είναι ιατρικά αποδεδειγμένο ότι βλάπτουν …

Να το ξεκαθαρίσω. Δεν έχω φτιάξει πουρέ με πατάτα και μητρικό γάλα. Ούτε παίζω τα πιάτα με κινόα στα δάχτυλα. Ζω και χωρίς αβοκάντο. Και δεν θα πάρετε καμιά συνταγή …

Το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης στο πλαίσιο ανάπτυξης μιας Εθνικής Διατροφικής Πολιτικής η οποία έχει ως στόχο την προστασία και προαγωγή της υγείας του ευαίσθητου μαθητικού πληθυσμού της πρωτοβάθμιας …

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την προαγωγή της υγείας όλων των ανθρώπων, πολλώ δε μάλλον των παιδιών, που έχουν διαφορετικές ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά από …

Σύμφωνα με την γνωστή παροιμία, ένα μήλο την ημέρα εξασφαλίζει μια καλύτερη υγεία. Αν την παραφράσουμε λίγο, βάζοντας στη θέση του μήλου μια ποικιλία από φρούτα, τότε και η επιστημονική …