ύπνος

Ο Stephen Gross, που εκτός από βραβευμένος σχεδιαστής, είναι πατέρας και ο δημιουργός του δημοφιλούς ιστότοπου  www.simplestbaby.com, στον οποίο μοιράζεται με τους νέους γονείς συμβουλές και γνώσεις για τη σωστή φροντίδα …

«Για τα παιδιά μου. Η μανούλα δεν βλέπει την ώρα να αρχίσει να σας ξυπνάει κάθε μέρα στις 6 το πρωί όταν θα είστε όλα στην εφηβεία σας». Αυτή είναι …

Θυμάμαι την κόρη μου την πρώτη φορά που εμφανίστηκε μπροστά μας κουκουλωμένη με το σεντόνι, σαν μικρό φαντασματάκι μέσα στην καρδιά της νύχτας, αναζητώντας απάγκιο στην αγκαλιά μας. Ζητούσε να …

Γνωρίζετε ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη βελτίωση της μνήμης αλλά και για την ικανότητα μάθησης; Επίσης, ο ύπνος διευκολύνει την ανάλυση νέων αναμνήσεων, βοηθώντας τον εγκέφαλο στην επίλυση …

Σας προκαλεί άγχος η ιδέα και μόνο να απευθυνθείτε σε παιδοψυχολόγο; Μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε. Και να απενοχοποιήσετε τον παιδοψυχολόγο, διότι είναι ένας επαγγελματίας υγείας που έχει εκπαιδευτεί να στηρίζει, …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) δεν αφήνει περιθώρια. Ορίζει ρητά ότι τα μικρά παιδιά χρειάζονται περισσότερη σωματική άσκηση – ιδανικότερα στη φύση- λιγότερη καθιστική ζωή, επαρκή και ποιοτικό ύπνο ώστε …

Η έναρξη των σχολείων σηματοδοτεί αλλαγές στην οικογενειακή καθημερινότητα των τελευταίων μηνών. Μια από αυτές αφορά τον ύπνο. Είναι λογικό τα παιδιά κατά τη διάρκεια της καραντίνας και του καλοκαιριού …

Σε περίπτωση που δεν έχετε κλιματιστικό ή που θέλετε να κοιμάστε χωρίς κλιματιστικό, προτείνουμε τις παρακάτω λύσεις για όνειρα… δροσερά, τις επόμενες ημέρες που αναμένονται καυτές! Κρατήστε τα παράθυρα, τις …

Η πρώτη ώρα μετά τον τοκετό είναι εξαιρετικά σημαντική για τη μητέρα και το νεογνό της. Αμέσως μετά τη γέννηση, το νεογέννητο θα πρέπει να τοποθετείται “δέρμα με δέρμα” με …

Εννέα μήνες προετοιμασία και… τώρα τι κάνουμε; Πώς είναι ο πρώτος μήνας με το μωρό στο σπίτι; Τι αντιλαμβάνεται το μικρό μας; Πώς το φροντίζουμε; Πώς θα το πλύνουμε και …

Καληνύχτα, αρκουδάκι, Καληνύχτα, λιονταράκι, Καληνύχτα, μαϊμουδάκι. Αυτή την τριάδα βιβλίων από τις εκδόσεις Μεταίχμιο (Τα δυο πρώτα κυκλοφορούσαν ήδη, το μαϊμουδάκι είναι ολοκαίνουργιο) είχαν επιλέξει τα παιδιά μου ως πασχαλινά …

Τα παιδιά πηγαίνουν για ύπνο στις οκτώ. Άντε καλά, στις εννιά… Όλοι το ξέρουν αυτό. Εκείνο που δεν ξέρουν, όμως, όλοι είναι το πώς τα παίρνει ο ύπνος και, τέλος …