γυμναστική

Η Πρότυπη Ακαδημία Στίβου και ο αθλητικός σύλλογος Α.Τ.Φ.Α για ενδέκατη χρόνια συνεχίζουν δυναμικά στο Ολυμπιακό Στάδιο την εκμάθηση αθλημάτων στίβου για παιδιά από 6 έως και 17 χρονών, την …

Λίγο πριν τον ερχομό του καλοκαιριού, λέμε την αλφαβήτα διαφορετικά: 24 fun τρόποι να το ρίξουμε έξω οικογενειακώς και να χαρούμε την πιο πολύχρωμη εποχή του χρόνου ακόμα κι αν …

Μετά τη χαρμόσυνη είδηση μιας εγκυμοσύνης, το καινούργιο μέλος της οικογένειας μονοπωλεί τις σκέψεις της μανούλας. Έρχεται, όμως, και η στιγμή που αναρωτιόμαστε ποιες καθημερινές συνήθειες επιτρέπονται και ποιες όχι. …

Οι τούμπες αρέσουν στα παιδιά. Και με το τραμπολίνο αλλά και το κατακόρυφο ξετρελαίνονται. Ο ενθουσιασμός είναι ακόμα πιο εμφανής όταν αρχίσουν να κάνουν «ρόδα» και επιδείξεις ευλυγισίας. Στο σπίτι, …

Με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας, ο Δρ. Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD (www.headaches.gr) μιλάει για το πώς πυροδοτείται ο πονοκέφαλος στις μαμάδες και μας εξηγεί πώς να …

Τα Ανοιχτά Σχολεία του δήμου Αθηναίων δεν πήγαν διακοπές. Έγιναν πρωινά και περιμένουν ξανά από σήμερα, Τρίτη του Πάσχα, μικρούς και μεγάλους, από τις 8 το πρωί έως τις 9.30 …

Θέλετε να γυμνάζεστε και δεν έχετε χρόνο λόγω του παιδιού σας; Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του δήμου Αθηναίων δημιουργεί ένα νέο πρόγραμμα στα γυμναστήριά του, το MAMAkido και δίνει …

Η χαρά της μανούλας που κρατάει το μωρό της αγκαλιά είναι απερίγραπτη! Και τότε θα ξεχάσει τους πόνους και τα ξενύχτια που μοιράστηκε μαζί  με το μικρό της πλασματάκι. Τι …

Πολλά ερευνητικά δεδομένα συνδέουν την περίοδο των διακοπών στην παιδική ηλικία με μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους και εμφάνισης παχυσαρκίας, σε σχέση με το υπόλοιπο έτος. Πράγματι, κατά την …

Το Εργαστήρι Ψυχοκινητικής προσφέρει στα παιδιά 2 έως 3μιση ετών αυτό που έχουν ανάγκη, δηλαδή τρεις γεμάτες ώρες παιχνιδιού, έκφρασης και κίνησης, κάθε μέρα! Οι μικροί φίλοι του Εργαστηρίου έχουν …

Ένα μωρό στη ζωή σας σημαίνει πολλά πράγματα, και στην προσπάθεια να οργανώσετε την καινούργια ζωή σας με τις νέες υποχρεώσεις στην καθημερινότητά σας, η άσκηση μπορεί να φαίνεται σαν …

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που «φορτώνονται» με περισσότερα κιλά από όσα πρέπει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βρίσκοντας μάλιστα τους 9 μήνες της κύησης ως καλή δικαιολογία για διατροφικές …