HOTΣΥΝΤΑΓΕΣ Ρολάκια με σπανάκι: Ένα υγιεινό σνακ για όλη τη μέρα από Μαρία Γριζά 9 Νοεμβρίου, 2021 από Μαρία Γριζά 9 Νοεμβρίου, 2021 Έχουμε δοκιμάσει σπανακόπιτες, έχουμε δοκιμάσει σαλάτες με σπανάκι, έχουμε δοκιμάσει smoothie με σπανάκι! Και με τι δεν μπορείς άλλωστε να το συνδυάσεις. Το σπανάκι είναι ένα από τα λίγα λαχανικά … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
HOTΣΥΝΤΑΓΕΣ Η καλή ημέρα από το πρωινό φαίνεται! από Μαρκέλλα Δήμου 13 Οκτωβρίου, 2020 από Μαρκέλλα Δήμου 13 Οκτωβρίου, 2020 Βρισκόμαστε ακόμα στο ξεκίνημα μιας παράξενης σχολικής χρονιάς. Ετοιμάζουμε για τα παιδιά μας (και για εμάς) ένα ελαφρύ αλλά θρεπτικό πρωινό και… φύγαμε! Σούπερ βρώμη σε μπολ Smoothie φράουλα-σπανάκι-αβοκάντο 0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΕΣ Smoothie φράουλα-σπανάκι-αβοκάντο από Μαρκέλλα Δήμου 13 Οκτωβρίου, 2020 από Μαρκέλλα Δήμου 13 Οκτωβρίου, 2020 0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΡΘΡΑ ΔΕΚΑ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ από Τaλκ 29 Σεπτεμβρίου, 2020 από Τaλκ 29 Σεπτεμβρίου, 2020 To φθινόπωρο φέρνει πολλές υγιεινές και νόστιμες επιλογές. Παρακάτω θα βρείτε τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για το φθινοπωρινό τραπέζι σας. Ενσωματώστε τα στην καθημερινή σας διατροφή για να λαμβάνετε … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
HOTΣΥΝΤΑΓΕΣ Φτιάχνουμε θρεπτικά και πεντανόστιμα muffins με σπανάκι από Μαρκέλλα Δήμου 26 Φεβρουαρίου, 2020 από Μαρκέλλα Δήμου 26 Φεβρουαρίου, 2020 Πράσινα- καταπράσινα- μαγικά muffins με σπανάκι που δεν θα δελεάσουν μόνο τους μικρούς παναθηναϊκούς ή τους επίδοξους hulk, αλλά όλους τους λιλιπούτειους γευσιγνώστες. Σούπερ θρεπτικά και νόστιμα, γεμάτα βιταμίνες, ιδανικά για σνακ στο … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΕΣ Γεύση στο… πράσινο! Συνταγές για ενέργεια και βιταμίνες από Τaλκ 1 Οκτωβρίου, 2019 από Τaλκ 1 Οκτωβρίου, 2019 Οι μικροί μαθητές χρειάζονται ενέργεια και βιταμίνες και εσείς οι γονείς έξυπνες ιδέες για να βάλετε τα λαχανικά στο πιάτο τους. Ο Μπάρμπα Στάθης φροντίζει για την ποιότητα, τη φρεσκάδα … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΕΣ Σπανακοκεφτέδες από Τaλκ 1 Οκτωβρίου, 2019 από Τaλκ 1 Οκτωβρίου, 2019 Οι μικροί μαθητές χρειάζονται ενέργεια και βιταμίνες και εσείς οι γονείς έξυπνες ιδέες για να βάλετε τα λαχανικά στο πιάτο τους. Ο Μπάρμπα Στάθης φροντίζει για την ποιότητα, τη φρεσκάδα … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΕΣ Μακαρόνια με τυρί & μπρόκολο από Τaλκ 1 Οκτωβρίου, 2019 από Τaλκ 1 Οκτωβρίου, 2019 Οι μικροί μαθητές χρειάζονται ενέργεια και βιταμίνες και εσείς οι γονείς έξυπνες ιδέες για να βάλετε τα λαχανικά στο πιάτο τους. Ο Μπάρμπα Στάθης φροντίζει για την ποιότητα, τη φρεσκάδα … 0 FacebookTwitterPinterestEmail