αυτοεικόνα

Η ντροπή αποτελεί ένα από τα βασικά, έμφυτα συναισθήματα στους ανθρώπους. Το συναίσθημα της ντροπής λειτουργεί ρυθμιστικά όταν το άτομο παραβιάζει προσωπικές του αξίες και όρια. Η ντροπαλότητα, όπως έχει …

Τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά, η λέξη εφηβεία ακούγεται τρομακτική, ακόμα και απειλητική. Κατά την περίοδο αυτήν, οι σωματικές αλλαγές είναι ραγδαίες και μαζί φέρνουν γνωστικές, …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) δεν αφήνει περιθώρια. Ορίζει ρητά ότι τα μικρά παιδιά χρειάζονται περισσότερη σωματική άσκηση – ιδανικότερα στη φύση- λιγότερη καθιστική ζωή, επαρκή και ποιοτικό ύπνο ώστε …

Σε λίγες μέρες θα ανακοινωθούν οι βαθμολογίες των πανελλαδικών εξετάσεων και έτσι μια μεγάλη περίοδος αναμονής θα φτάσει στο τέλος της. Μια περίοδος που θα φέρει κάποιους πιο κοντά στην …

Γεννήθηκα το 1979, όταν υπήρχαν μόνο ασπρόμαυροι τηλεοπτικοί δέκτες χωρίς τηλεκοντρόλ και μόνο δύο κανάλια: Η ΕΡΤ-1 και η ΥΕΝΝΕΔ (Υπηρεσία Ενημερώσεως Ενόπλων Δυνάμεων, που το 1982 μετονομάστηκε σε ΕΡΤ-2). Το τηλεοπτικό πρόγραμμα …

Μα(ι)νάδες, στοπ: πώς να σταματήσουμε να φωνάζουμε και να κάνουμε τα παιδιά μας επιτέλους να μας ακούνε; Επειδή δεν πρέπει να φωνάζουμε στα παιδιά μας, προτείνουμε τεχνικές αυτοελέγχου για γονείς που …