Γιάννης Ξηντάρας

Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… Και τέλος η ζωή που δε ζήσαμε! Μία αλυσίδα στάσεων και συμπεριφορών που συχνά …

Προφανώς οι σχέσεις δεν έχουν, ούτε θα μπορούσαν να έχουν, ένα manual, ένα εγχειρίδιο το οποίο θα μας καθοδηγούσε στη σωστή διαχείρισή τους. Είναι κατά συνέπεια αναπόφευκτο οι σχέσεις μας συχνά …

Τι είναι η ενδοσχολική βία; Τι περιλαμβάνει αυτή η καινούργια έννοια, η οποία μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία δεκαετία και μας απασχολεί όλο και πιο συχνά; Είναι εύκολο να …

Στο παρελθόν, οι γονείς δεν μπορούσαν να μαζέψουν τα παιδιά τους μέσα στο σπίτι. Ήταν όλη μέρα έξω! Έπαιζαν στις αλάνες, στα γήπεδα, στους δρόμους. Όλη μέρα ποδήλατο, μπάλα, κρυφτό και …

Το συναίσθημα του φόβου το συναντάμε από την αρχή της ζωής μας. Από βρέφος ακόμα, ο φόβος της επιβίωσης θα μας ωθήσει σε ένα δυνατό κλάμα και μόνο το άγγιγμα του γονιού θα …

Πολύ συχνά, όταν δύο σύντροφοι αποφασίζουν να χωρίσουν, βρίσκονται μπροστά σε μία επιπλέον δυσκολία: Δυσκολεύονται, δεν γνωρίζουν, δεν νοιώθουν καθόλου άνετα, για το πώς θα διαχειριστούν το θέμα αυτό με το …

Μην φοβόμαστε να είμαστε ειλικρινείς με τα παιδιά μας και να μην τους κρύβουμε την αλήθεια… Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν την αλήθεια για ό, τι και αν έχει συμβεί. …

Ο σύμβουλος γάμου Γιάννης Ξηντάρας εξηγεί τα πιο συνηθισμένα λάθη που (δεν πρέπει να) κάνουμε σε μία σχέση. Στο κείμενο που ακολουθεί θα διαβάσετε –από την ανάποδη- όλες τις συμβουλές που …

Είναι ενδιαφέρον: μερικές φορές παρατηρούμε πως δύο αδέρφια, μεγαλωμένα στην ίδια οικογένεια, με τις ίδιες συνθήκες, τις ίδιες αρχές και την ίδια ανατροφή καθώς αναπτύσσονται και μεγαλώνουν, είναι εντελώς διαφορετικά …

Στην καθημερινή επαφή με τα παιδιά μας υπάρχουν πολλές επικοινωνιακές ρουτίνες. Άλλες τις γνωρίζουμε από πριν, άλλες τις μαθαίνουμε σιγά-σιγά. Σημασία έχει να τις πιστέψουμε και ο καθένας να καταλάβει …

Όλοι οι γονείς νοιαζόμαστε για τα παιδιά μας, τα αγαπάμε, τα φροντίζουμε και θέλουμε να είναι χαρούμενα και ευτυχισμένα. Αγωνιζόμαστε και καταβάλλουμε καθημερινή προσπάθεια για να μην στερηθούν τίποτα, να …

Τι σημαίνει αποδέχομαι τον εαυτό μου; Τι σημαίνει αποδέχομαι τους άλλους; Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου, τον φροντίζω, νοιάζομαι για τις ανάγκες μου, τις σέβομαι, αφουγκράζομαι τα συναισθήματά μου; …