στρες

Η έναρξη του  σχολικού έτους μπορεί να προκαλέσει άγχος τόσο στους γονείς όσο και στο παιδί. Φροντίστε να περάσετε λίγο χρόνο με το παιδί σας για να καταλάβετε πώς αισθάνεται. …

Για τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις σε παιδιά και εφήβους κατά την περίοδο της πανδημίας γράφουν οι: Άρτεμις Κ. Τσίτσικα, Αναπλ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής  (Ε.Ε.Ε.Ι.), …

Θυμάμαι την πρώτη ημέρα στο σχολείο. Θυμάμαι το προαύλιο, το αντικειμενικά μικρό προαύλιο, που στα παιδικά μου μάτια έμοιαζε τόσο μεγάλο, απέραντο! Κρατούσα το χέρι της μητέρας μου σφιχτά και …

Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… Και τέλος η ζωή που δε ζήσαμε! Μία αλυσίδα στάσεων και συμπεριφορών που συχνά …

Το όνομά μου είναι Eloise και είμαι πολλά πράγματα ταυτόχρονα: Είμαι μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, είμαι δασκάλα, είμαι κωπληλάτης, είμαι φεμινίστρια, είμαι κόρη, είμαι εγγονή, είμαι θετή αδερφή, …

Και τώρα πλέον δε «μένουμε σπίτι», και τώρα πλέον μπορούμε να επιστρέψουμε στην  κανονικότητα, πάλι όμως υπό  περιορισμούς… Πόσο  εύκολη  όμως  είναι  άραγε  για  τα  παιδιά  και τους  εφήβους αυτή η …

Το τελευταίο διάστημα τόσο η χώρα μας όσο και ο πλανήτης μας δοκιμάζονται από την πανδημία του κορονοϊού Covid-19, μια πρωτόγνωρη κατάσταση για όλες τις χώρες. Γι’ αυτό πρέπει πρώτα …

Οι εκδόσεις Μεταίχμιο μάς προσκαλούν στο βιωματικό διαδραστικό εργαστήριο “Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες”, με αφορμή το ομότιτλο βιβλίο των Emily & Amelia Nagoski, την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου 2020, στις 8 μ.μ. …

Η Ευτυχία Τοπούζη είναι δημιουργός του HypnoBirthing Greece, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια “Hypnobirthing & Hypnofertility” από τον Βρετανικό οργανισμό «KG Hypnobirthing» και τον Αμερικανικό φορέα «The Leclaire Method®». Είναι επίσης εκπαιδεύτρια περιγεννητικής αγωγής Lamaze (LCCE) και βοηθός μητρότητας. Όμως δεν θα ήταν τίποτα από …

Οι εξετάσεις προ των πυλών πλέον και χιλιάδες μαθητές σε όλη τη χώρα διακατέχονται από ένταση και άγχος. Ένα απ’ αυτά τα παιδιά είναι η Γεωργία η οποία σε λίγες …

Aπό τη μία είναι οι γονείς που, από πεποίθηση ή καθαρή απελπισία, καταλήγουν στο συμπέρασμα πως λίγες δύσκολες νύχτες είναι προτιμότερες από ατελείωτους μήνες αϋπνίας. Στο αντίπαλο στρατόπεδο, όσοι κρίνουν …

Πόσο οικεία είναι η εικόνα μια μάνας να κρατά αγκαλιά το παιδί της; Πόσο απλή αλλά ταυτόχρονα πόσο μαγική. Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι τα οφέλη της μητρικής αλλά και της …