ύπνος

«Έχασα τον ύπνο μου» λέει ο ένας, «αν δεν πάρω χάπι για να χαλαρώσω δεν κοιμάμαι ούτε λεπτό», λέει ο άλλος. Η αϋπνία, τελευταία, μονοπωλεί τις συζητήσεις μας. Γιατί, όμως, …

Μια φορά κι έναν καιρό υπήρχε ένα μεγάλο κάστρο. Κοντά του, τα βράδια, έλαμπαν αστέρια που είχαν σχήματα μαγικά, και τα πρωινά μπορούσες να δεις όμορφες ζωγραφιές, οι οποίες κάθε …

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει κάτι παράδοξο: Εκεί που είχαμε έναν κόσμο από γονείς που είχαν παιδιά, τώρα είναι σαν να έχουμε έναν κόσμο από παιδιά που συμπτωματικά και αναγκαστικά έχουν γονείς. Κάτι …

Κάθε γυναίκα διανύει τη διαδρομή προς τη μητρότητα με τον δικό της ρυθμό. Άλλη με περισσότερη αποφασιστικότητα, άλλη με περισσότερη αμφιβολία. Στην εποχή μας όμως η διαδρομή αυτή γίνεται ολοένα …

Το έχετε ταΐσει, η πάνα του καθαρή, περπατάτε στις μύτες, του βάζετε ζεν μουσική, μάλλιασε η γλώσσα σας από το «νάνι νάνι» και το παραμύθι, έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά… …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θεσπίσει την 3η Παρασκευή του Μαρτίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, με στόχο να υπενθυμίζει σε όλους μας πόσο σημαντικός και απαραίτητος είναι ο αναζωογονητικός …

Ο ύπνος είναι αδιαμφισβήτητα ιδιαίτερα σημαντικός για την ανάπτυξη και την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Τι γίνεται όμως με τους νέους γονείς διδύμων, που καλούνται να καλύψουν τις ανάγκες δύο βρεφών …

Η νέα χρονιά αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους ευκαιρία για ένα καινούργιο ξεκίνημα σε διάφορους τομείς της ζωής και μια αφορμή για να θέσουν νέους στόχους. Αν, λοιπόν, σκέφτεστε από …

Ιδιαιτέρως υψηλά παραμένουν τα ποσοστά υπερβαρότητας και παχυσαρκίας στον παιδικό πληθυσμό της Ελλάδας, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα του προγράμματος  για το σχολικό έτος 2014-2015, κατά το οποίο συμμετείχαν συνολικά …

Ύπνος και μωρό δεν έχουν συνήθως αρμονική σχέση –και σίγουρα όχι σταθερή και σε συγκεκριμένο πλαίσιο– τουλάχιστον με τον τρόπο που το αντιλαμβανόμαστε οι ενήλικες.  Ο ύπνος είναι αναγκαίος σε …

Παρόλο που συχνά αναφέρεται πως «χωρίς διάβασμα δεν γίνεται τίποτα» υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση του μαθητή, τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο …

Οι Μικρές Ιστορίες και η παιδοψυχολόγος Λήδα Αναγνωστάκη διοργανώνουν ομιλία για γονείς και εκπαιδευτικούς με θέμα “Ύπνος, φαγητό και τουαλέτα στην προσχολική ηλικία. Οι μεγάλες δυσκολίες κρύβονται στα απλά πράγματα;”, που …