ύπνος

Τις τελευταίες δεκαετίες, ειδικά από τότε που το παιδικό δωμάτιο έγινε κατεστημένο, υπάρχει έντονη συζήτηση γύρω από το αν το βρέφος πρέπει να μοιράζεται το κρεβάτι με τους γονείς του …

Όλοι οι γονείς γνωρίζουν πως τα παιδιά συµπεριφέρονται καλύτερα όταν είναι ξεκούραστα, όµως δεν πάνε για ύπνο µε ευχαρίστηση. Γενικά τα παιδιά τείνουν να έχουν δύο βασικά προβλήµατα ύπνου – …

Πολύ συχνά, οι γονείς με ρωτούν με ποιους τρόπους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ουσιαστικά στα δύσκολα προγράμματα και στην πιεστική καθημερινότητα στην οποία πρέπει να ανταποκρίνονται. Πέρα …

Βρετανογερμανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ο ύπνος στα μωρά αποτελεί παράγοντα – κλειδί για την καλύτερη μάθηση και μνήμη τους. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Σέφιλντ στη Βρετανία και του Μπόχουμ …

Το αλφαβητάρι του βρέφους. Ένας μίνι οδηγός επιβίωσης για τις πρώτες ημέρες με το μωρό στο σπίτι.  Αυτές τις όμορφες, αλλά και παράξενες και δύσκολες και τρομακτικές ταυτόχρονα! Αλλαγή πάνας. Σκηνή …

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS), αναφέρεται στον ξαφνικό, μη αναμενόμενο θάνατο παιδιού ηλικίας κάτω του έτους, κατά τη διάρκεια του ύπνου, για τον οποίο δεν βρίσκεται …

Μακροπρόθεσμα οφέλη φαίνεται πως έχει η συχνή ομιλία των γονιών στα «βλαστάρια» τους όπως επίσης και η σύντομη αλλά συχνή ανάγνωση παραμυθιών, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.  Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, στην Καλιφόρνια, …

Ο ποιοτικός βραδινός ύπνος αποτελεί μία από τις κεντρικές διαστάσεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής και ζωτικό δείκτη για την αξιολόγηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Παρόλα αυτά, μεγάλο ποσοστό του …

Παιδί και ύπνος: Κακές σχολικές επιδόσεις έχουν τα παιδιά που έχουν ακανόνιστο ωράριο ύπνου, συγκριτικά με τα παιδιά που έχουν σταθερές ώρες νυχτερινής ξεκούρασης, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται …

Aπό τη μία είναι οι γονείς που, από πεποίθηση ή καθαρή απελπισία, καταλήγουν στο συμπέρασμα πως λίγες δύσκολες νύχτες είναι προτιμότερες από ατελείωτους μήνες αϋπνίας. Στο αντίπαλο στρατόπεδο, όσοι κρίνουν …

Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού και μάλιστα, σύμφωνα με μια αμερικανική επιστημονική μελέτη, συμβάλλει και στην αύξηση του …

Οι γυναίκες που κοιμούνται ανάσκελα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να γεννήσουν νεκρό μωρό, γι’ αυτό είναι προτιμότερο να κοιμούνται στο πλάι, δείχνει με μια νέα …