άγχος

Στο γραφείο μου, στο «παιδικό δωμάτιο», εκτός από το τραπεζάκι, τα μαξιλάρια και το «μαγικό» ντουλάπι, έχω και μια βιβλιοθήκη. Θεωρώ ότι τα βιβλία θα έπρεπε να είναι από τα …

Η έναρξη του  σχολικού έτους μπορεί να προκαλέσει άγχος τόσο στους γονείς όσο και στο παιδί. Φροντίστε να περάσετε λίγο χρόνο με το παιδί σας για να καταλάβετε πώς αισθάνεται. …

Για τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις σε παιδιά και εφήβους κατά την περίοδο της πανδημίας γράφουν οι: Άρτεμις Κ. Τσίτσικα, Αναπλ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής  (Ε.Ε.Ε.Ι.), …

Θυμάμαι την πρώτη ημέρα στο σχολείο. Θυμάμαι το προαύλιο, το αντικειμενικά μικρό προαύλιο, που στα παιδικά μου μάτια έμοιαζε τόσο μεγάλο, απέραντο! Κρατούσα το χέρι της μητέρας μου σφιχτά και …

Σε ένα ήρεμο λιμανάκι, κάπου στην Ελλάδα, κάτω από το υπέροχο μισοτελειωμένο αυγουστιάτικο φεγγάρι απολαμβάνουμε το παγωτό μας και η Β (που χλαπάκιασε το δικό της) παίζει με άλλα τρία …

Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… Και τέλος η ζωή που δε ζήσαμε! Μία αλυσίδα στάσεων και συμπεριφορών που συχνά …

Αν οι επαναλήψεις, τα τεστ προσομοίωσης και η σκληρή προετοιμασία τόσων χρόνων αποτελούν το διαβατήριο για την εισαγωγή στη σχολή των ονείρων του παιδιού σας, δε θα πρέπει να ξεχνάτε …

Ποια στάση πρέπει να κρατήσουν φέτος οι γονείς, μπροστά στο άγχος των παιδιών τους για τις πανελλήνιες εξετάσεις μετά την πανδημία; Αρχικά να πούμε ότι είναι πολύ φυσιολογική η αγωνία που νιώθετε …

Πώς είναι τα παιδάκια σας απόψε, που έπειτα από σχεδόν τρεις μήνες, εκ των οποίων τουλάχιστον οι δυο είχαν σκληρή καραντίνα και από αρκετό έως πολύ φόβο, καλούνται να πάνε στο …

Καθώς πλησιάζουμε τον Ιούνιο, το μήνα των εξετάσεων, γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη για τη διαχείριση του άγχους. Το άγχος είναι μια κατάσταση στην οποία κυριαρχεί η αγωνία …

Και τώρα πλέον δε «μένουμε σπίτι», και τώρα πλέον μπορούμε να επιστρέψουμε στην  κανονικότητα, πάλι όμως υπό  περιορισμούς… Πόσο  εύκολη  όμως  είναι  άραγε  για  τα  παιδιά  και τους  εφήβους αυτή η …

Οι τελευταίες μέρες σε όλον τον πλανήτη φαίνονται να προέρχονται από ταινία επιστημονικής φαντασίας ή θρίλερ. Ποτέ δεν μας πέρναγε από τη σκέψη ότι αυτά που συνέβαιναν στη μακρινή Κίνα …